মোডিভেট ইউরসেল্ফ(Motivate Yourself) আপনি আপনার নিজেকে অনুপ্রাণিত করেনএবং নিজের জীবনকে বদলে দিতে পারবেন
জীবনের সঠিক লক্ষ্যে পৌঁছানো
আমরা আজকে জীবন পরিবর্তনের যে মাধ্যমগুলো রয়েছে তার একটি বড় অধ্যায় নিয়ে আলোচনা করব এইখানে জীবনের সঠিক লক্ষে পৌঁছানোর একটি কৌশল এখানে বলা হয়েছে চলুন আলোচনা শুরু করা যাক।
ছোটবেলা থেকে আমি এই কৌতুহল ধারণ করতাম যে একজন মানুষ চাইলেই ঠিকঠাক ঘুম থেকে উঠেই ভালো একটি দিন পার করতে পারে ।
পরবর্তীতে একজন গীতিকার হিসেবে ব্যর্থ ক্যারিয়ারে যে দুইটি ভালো গান লিখেছি তার একটির নাম হল “গোবরে পদ্মফুল“।
এখন আমি গোবরে পদ্মফুল নিয়ে তেমন কৌতুহল নই। কারণ এখন আমি সঠিক চিন্তা করার কথা ভাবি নির্দিষ্ট করে বলতে বা বললে বলা যায় মগজের সঠিক পরিচর্যা করি।
গেল শতকের ৩০ এর দশকে শল্যবিদ্যরা মৃগী রোগীদের নিয়ে কাজ করতে গিয়ে তাদের মস্তিষ্কে দুই পাশে ভিন্ন ভিন্ন ধরনের আবিষ্কার করেছিলেন।
১৯৫০ সালে শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের রোজার স্প্রে একটি যুগান্তকারী ঘটনা উদঘাটন করলেন যে কল্পনা শক্তি উত্তম ও সৃজনশীল অন্ত দৃষ্টি মস্তিষ্কের ডান পাশ থেকে তৈরি হয় এবং সরলরৈখিক যৌক্তিক ক্ষণস্থায়ী স্মৃতি ও ঘন দৃষ্টি সম্পন্ন ভাবনা বাম পাশ থেকে সৃষ্টি হয়।
কারো মস্তিষ্ক ডান পাশে নাকি বাম পাশে বেশি কাজ করে তা জানা যাবে ব্রিটিশ দার্শনিক কলিন উইলসনের ফ্লাস্কেটিং ক্যাসেল নামক বইয়ে উইলসন উদঘাটন করেছিলেন যে আমরা মস্তিষ্কের ডান পাশ ব্যবহার করে আমাদের ধারণার চেয়েও বেশি উত্তম ও সৃজনশীল ধারণা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি এবং মস্তিষ্কের ডান পাশ উচ্চাকাঙ্ক্ষা দ্বারা সবচাইতে বেশি উদ্ভাবিত হয়।
আপনি একটি বালির বস্তা কাঁধে নিয়ে সারা শহর ঘুরলে আপনার মস্তিষ্কের বাম্পার সারা দিয়ে জানাবে আপনি বিরক্ত কর ও ক্লান্তিকর কাজ করছেন ।
আবার আপনার অসুস্থ বাচ্চাকে নিয়ে এই দূরত্ব অতিক্রম করেন তবে আপনি অবিশ্বাস্য রকমের উদ্দীপনা পাবেন আপনার মস্তিষ্কের ডান পাশ তখন সারা দেবে এবং আপনি এটাকে উদ্দীপনা হিসেবে মনে করবেন।
তাই মস্তিষ্কের কার্যাবলী আপনার কাজের ধরনের উপর নির্ভর করে কাজ করতে বলবে আপনি তত বেশি মোটিভেশন পাবেন অর্থাৎ সর্বোপরি আপনি আপনার জীবনের লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার চিন্তাধারা যেটি আছে সেটিকে কিন্তু পরিবর্তন আনতে হবে।
আপনি যদি আপনার চিন্তা ধারাকে পরিবর্তন আনতে পারেন অর্থাৎ আপনার মস্তিষ্কের বাম পাস এবং মস্তিষ্কের ডান পাশ দুটোর একটিভিটিস কে আপনাকে সঠিক কুয়েতে কন্ট্রোল করতে হবে যদি আপনি এই কন্ট্রোলটা করতে পারেন অর্থাৎ আপনার এই যে প্রচেষ্টা বা থিংকিং টা এইটা আপনাকে আপনার নিজের ভিতর আয়ত্ত করতে হবে তাহলে আপনি আপনার জীবনের সঠিক লক্ষে গিয়ে পৌঁছাতে পারবেন।
২য় প্রদ্ধতি
আমরা আরও একটি বিষয়ে নিয়ে আলোচনা করতে পারি সেটাকে আপনার জীবনের মোটিভেশন এর জন্য কাজে লাগাতে পারি ধরেন আপনি বানিয়ে বানিয়ে আপনার মিথ্যা সাফল্য কল্পনা করেন অর্থাৎ আপনি আপনার নিজে যে সামনে সাফল্য নিয়ে আসবেন বা আপনি যে কাজটি করতে চাচ্ছেন সেটা করে যে আপনি সফল মানুষ হবেন হওয়ার পর আপনার যে লাইফ স্টাইলটা হবে সেটা আপনি কল্পনার ভিতরে নিয়ে আসবেন যদিও আপনি এটা কল্পনা করছেন একটু মিথ্যে মিথ্যে তার পরেও এটি আপনি আপনার জীবনের মূল ঘোরানোর জন্য খুব ভালো একটি মাধ্যম হতে পারে।
মাঝে মাঝে আমি সেমিনারের শ্রোতাদের মধ্যে যারা নিজেদের সৃজনশীল মনে করে তাদের হাত তুলতে বলি কিন্তু আমি কখনো এক চতুর্থাংশের বেশি শ্রোতাকে হাত তুলতে দেখিনি আমি পরে তাদের জিজ্ঞেস করি অল্প বয়সে কারা কারা বানিয়ে বানিয়ে বাবা-মায়ের সাথে সাধারণ ঘটনাকে অতিরঞ্জিত করে বলেছেন পুতুলের নাম রেখেছেন খেলাধুলার পরিকল্পনা করেছেন সবাই তখন হাত তুলে।
তাহলে এই দুটি ঘটনার মধ্যে পার্থক্য কোথায় আপনি শৈশবে অভিনব চিন্তা করতেন কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে আর সৃজনশীলন আসল পার্থক্য হচ্ছে আমরা সৃজনশীল বলতে বিস্ময়কর কোন কিছু বোঝা শুরু করেছেন।
পিকাচো, মেরিল স্ট্রিপ ও এল ক্লিপ চীন সৃজনশীল কিন্তু আমি নই তাই সৃজনশীল লক্ষ্য ও কার্যপ্রণালী তৈরি করতে হলে সেগুলো আপনাকে ছোটবেলার মতো পছন্দ সেই ভাবে তৈরি করতে হবে ।
কোন কিছু সৃষ্টি করতে চাইলে সাদাসিধে চিন্তা করুন ফরাসি কোনদিন এমিলি বলেছেন আপনি যা করতে চান তা সহজ ভাবে চিন্তা করলেই সম্পূর্ণ হবে অর্থাৎ আপনি যে কাজটি করতে চাচ্ছেন সেটিকে খুবই সাধারণভাবে চিন্তা করুন।
অত জটিল করতে যাবেন না সাধারণভাবে চিন্তা করে যদি আপনি আপনার কাজটি করতে চান তাহলে অবশ্যই আপনার সাফল্য চলে আসবে এবং এর সাথে সাথে আপনি আপনার যে কাজটি করতে চাচ্ছেন সেই কাজের ভিতরে বিনোদন খুঁজে বের করুন ।
ধন্যবাদ
